Me programando.

Bom, hoje (14/07/2013) é domingo. E vou programarei minha dieta dessa semana.

E estarei tentando seguir a risca todos os limites calóricos impostos aqui. 

Eu vou começar com algo mais "de boa" para mim, para que meu corpo não tome um choque com a diferença de alimento ingerido no corpo. E a dieta vai ser o seguinte:

Terça-feira: 100 kcal

Quarta-feira: NF

Quinta-feira: 100 kcal

Sexta-feira: NF/200 kcal
Segunda-feira: 200 kcal

Bom, na sexta feira eu não sei se vou conseguir fazer NF, mas caso eu não consiga, farei um LF de 200 kcal, juntamente de  bastante água. E assim não fará muito diferença no meu progresso com a dieta. 

Rachel.